Wie ich arbeite

Ja – das gesamte Coaching läuft ortsunabhängig: Bewegungsanalyse per Video, dein Trainingsplan digital, laufende Anpassung im direkten Austausch. Du brauchst keinen Termin bei mir vor Ort, nur Zugang zu deinem Equipment.

Bei akuten, starken Schmerzen oder einer frischen Verletzung würde ich immer erst eine Abklärung in einer Arztpraxis empfehlen. Für den Weg danach, zurück zu Belastung, Sport und Bestform, bin ich als approbierter Arzt und Coach der richtige Ansprechpartner.

Nein, im Gegenteil. Viele meiner Klient:innen starten genau dort, wo klassische Reha aufhört. Ich arbeite mit akuten Beschwerden genauso wie mit dem Feinschliff danach.

Nein. Meine Klient:innen reichen von ambitionierten Hobby-Athlet:innen bis (semi-)professionell. Entscheidend ist nicht dein Niveau, sondern dass du bereit bist, konsequent mitzuarbeiten.

Du bekommst automatisch ein Onboarding-PDF mit Fragebogen und Anleitung für deine Bewegungs-Assessment-Videos. Beides schickst du mir per WhatsApp, ich melde mich innerhalb von 48 Stunden persönlich, und wir planen deine erste Session.

Über deine Assessment-Videos zu Beginn sehe ich genau, wie du dich bewegst. Danach schickst du regelmäßig Video-Feedback, ich korrigiere gezielt – wie am Spielfeldrand, nur digital.

Du wählst zwischen einem 1- oder 3-Monats-Paket (Preise auf der Buchungsseite). Enthalten sind dein individueller Trainingsplan, laufende Anpassungen sowie direkter Austausch mit mir während der gesamten Laufzeit.

Nein. Im Onboarding-Fragebogen hältst du fest, welches Equipment dir zur Verfügung steht – Gym, Verein oder zuhause – und dein Plan wird genau darum herum gebaut.

Ich bin approbierter Arzt und selbst langjährig aktiver Fußballer. Ich verbinde medizinisches Wissen mit Performance-Training, statt nur Symptome zu behandeln oder nur Kraft aufzubauen – Reha und Performance laufen bei mir als ein Prozess.

Das hängt stark von deiner Ausgangslage ab. Gemessen wird der Fortschritt aber von Anfang an objektiv – über Video-Checks und klare Kriterien, nicht nach Gefühl – damit du siehst, wo du wirklich stehst.